Ihre Lebensumstände können Sie sich nicht immer aussuchen, wie Sie mit ihnen umgehen schon.

Ihre Praxis für Achtsamkeit, Coaching und Psychotherapie in Hamm


Bewusst denken, fühlen, handeln und erleben…

Sie suchen schnelle und kompetente Hilfe zur Lösung eines kleineren oder größeren Problems? Sie haben Konflikte in der Partnerschaft, in der Familie, im Beruf oder mit sich selbst? Ihr Gedankenkarussell aus negativen Gedanken soll endlich einmal still stehen? Ihr Alltag ist von Stress, Angst und Erschöpfung geprägt, Sie haben aber den Ausgang aus Ihrem Hamsterrad noch nicht gefunden? Irgendwie ist Ihnen gerade alles zu viel? Sie wünschen sich eine aufmerksame Zuhörerin, mit der Sie in geschützter Atmosphäre in aller Ruhe Ihr Anliegen besprechen können? Jemanden, der Sie ermutigt aus unbewussten Denk – und Verhaltensmustern aus zu steigen und mit Ihnen gemeinsam neue Steine ins Rollen bringt?

Schön, dass Sie mich gefunden haben!

BEWUSSTE LEBENSBALANCE – Nadine Schönfeld


Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Selbstfindung, Heilpraktikerin für Psychotherapie


Ich gebe Ihnen klare Impulse für ein selbstbestimmtes Leben und erfüllende Beziehungen, indem Sie sich selbst und andere besser verstehen. In meiner Praxis in Hamm unterstütze ich Sie als erwachsene Einzelperson, als Paar oder biete Ihnen die Möglichkeit, in der Gruppe mit anderen zu wachsen.

Auf den folgenden Seiten finden Sie mein ausgewogenes Angebot an verschiedenen Leistungen wie fundierte und alternative Psychotherapie, Coaching, Entspannungsverfahren, Paarberatung / Paartherapie und vieles mehr.

Angebot für Einzelpersonen


Psychotherapie

Wenn die alltäglichen Aufgaben und Anforderungen in der Familie, im Beruf, in der Partnerschaft oder dem Freundeskreis zunehmend schwerer fallen, Ihnen wertvolle Kraft rauben oder Sie das Gefühl haben fest zu stecken, kann eine Psychotherapie hilfreich sein, Ihnen neue und effektive Lösungswege sichtbar zu machen.

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Coaching und Beratung

Sie stecken fest in einer privaten oder beruflichen Situation? Ihre negativen Gedanken über sich selbst oder über eine bestimmte Situation, brauchen dringend eine neue Sichtweise?

Ihr Selbstbewusstsein versteckt sich schon viel zu lange im Keller und Sie trauen sich selbst nur wenig zu?

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Selbstfindung & Neuorientierung

Sie befinden sich gerade an einem Punkt, wo Sie einige Dinge in Frage stellen? Überlegen Sie vielleicht schon seit längerem, wie Sie Ihre Weichen neu stellen können? Sie suchen nach…

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Stressmanagement

Zeitdruck, überfüllte Terminkalender, ständige Erreichbarkeit und Multitasking gehören in unserer leistungsorientierten Zeit schon fast zur Normalität. Fast täglich hören oder sagen wir Sätze wie: „Ich ...

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Einfühlsam und wertschätzend unterstütze ich Sie dabei:


  • Vergangenes los zu lassen und sich für Neues zu öffnen
  • Einen positiven Umgang mit stressigen Situationen und belastenden Gefühlen zu erlernen
  • Neue Perspektiven zur Bewältigung Ihrer aktuellen Lebens – oder Beziehungssituation zu entwickeln
  • Gewünschte Veränderungen in Ihrem Privat – oder Berufsleben praktisch umzusetzen
  • Klare Entscheidungen zu treffen
  • Sich selbst und andere besser zu verstehen
  • Ihr Leben bewusst, selbstbestimmt und aktiv zu gestalten
  • Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und Ihre Persönlichkeit zu entfalten
  • Ihren Alltag zu entschleunigen, sich Zeit für das Wesentliche zu nehmen und Kraft zu tanken
  • Wege zu innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit zu finden
  • (Wieder) Vertrauen in sich selbst und Ihr Leben zu gewinnen

Angebote für Paare und Gruppen


Liebe und Partnerschaft

Liebe, Nähe, Zärtlichkeit, Verständnis, Respekt, Vertrauen, Geborgenheit, gemeinsames Wachstum, Verbundenheit und Sicherheit sind häufige Wünsche an eine erfüllte Paarbeziehung.

Wie kommt es dann dazu, dass wir im Alltag häufig etwas ganz…

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Achtsamkeit und Entspannung


Achtsamkeit

Häufig haben wir das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Im Alltag reagieren wir im Autopilotmodus und unser Leben rauscht an uns vorbei, ohne das es wirklich durch uns gelebt wird. In Gedanken hängen wir oft der Vergangenheit nach oder machen uns Sorgen um die Zukunft…

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Entspannung

Regelmäßige Auszeiten vom Alltag sind wichtig für ein natürliches und gesundes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.

Ich biete Ihnen in meiner Praxis viel Raum, um Ihre Seele baumeln zu lassen…

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Meine Garantie für Sie: Einen Termin für unser gemeinsames Erstgespräch
erhalten Sie auf Wunsch innerhalb von 14 Tagen!

Begegnen Sie ihrem Leben mit einem Lächeln!
Ich bin für Sie da!